《 點 心 食 譜 》

  這個專欄的食譜是由熱心巧手的基金會義工─呂尾妹師姐所提供。

  尾妹師姐曾經特地撥冗,在每週末下午來到基金會義務教導點心製作,並與學員將香酥可口的現做手工點心包裝,交由社工與訪視義工送至獨居長者家中,讓長者們嘗鮮。

  現在每逢節慶或基金會舉辦活動之時,尾妹師姐及一群義工師姐們,總在廚房忙著烤製點心,空氣中飄散著香甜濃郁的味道,一盒盒素食中秋月餅或西點餅乾,就在大家通力合作中完成,提供了活動所需的茶點。

  所有關懷,都揉搓在麵粉團中;所有用心,都和溶在餡裡頭。一份小點心,就像一顆顆無形的愛心,飛揚出去 ……

  透過網頁,尾妹師姐提供簡單易做的素食點心食譜,讓有興趣的人可以試著自己動手做看看。或許,你也可以將熱騰騰剛出爐的點心,分享給更多認識與不認識的人喔!

 

天使檸檬卷

材料
  1. 細糖:50克、檸檬汁:37.5克、水:17.5克、鹽:0.75克
  2. 香草粉:1克、低筋麵粉:75克、BP粉:10克、玉米粉:12.5克
  3. 蛋白:250克、細糖:75克、塔塔粉:5克
  4. 白色奶油霜:適量
作法
  1. 將(A)材料混合放入容器,用打蛋器攪拌至糖完全溶化。
  2. 將(B)材料混合過篩後,一次加入 1 用打蛋器快速攪成麵糊待用。
  3. 另將(C)材料放入攪拌器,快速攪拌成濕性發泡的蛋白糊備用。
  4. 把蛋白糊分三次加入 2 的麵糊內,混合攪拌均勻,填入裝紙的烤皿內,用刮平板平均拍平,放入烤箱烘烤。
  5. 烤成的蛋糕待涼後,去除表皮,塗上白奶油霜(不宜過多,平均即可),再將蛋糕捲起,放15分鐘定形切片(連紙切,刀口整齊),取開紙,即為成品。

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牛舌餅

材料
  1. 油皮:中筋麵粉200g 酥油40 g 糖粉40 g 沸水70 g 水30 g(每個量約30 g)
  2. 酥油:低筋麵粉90 g 酥油33 g (每個量約10 g)
  3. 糖餡:糖粉150 g 低筋麵粉175 g 麥芽150 g 水75 g 烤熟芝麻20 g(每個量約30 g)
作法
  1. 先做內餡,將(C)料留下的芝麻,混合用手搓揉均勻後與芝麻拌勻,放入冰箱冷藏成較硬狀時取出再搓揉成長條切約30 g一塊備用。
  2. 油皮包酥油成小包酥。(與綠豆凸做法相同)。
  3. 小包酥包內餡,派口注意捏緊。再搓成長條,由中間向兩邊上下成橢圓形。約0.5公分厚。放入烤盤,送進烤箱。以上火170℃下火170℃烤約18~20分兩面成金黃即可。

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甲仙芋粿

材料
  1. 芋頭一個、在來米粉300克、太白粉2大匙、水1000cc
  2. 調味料:糖一大匙、鹽2小匙、胡椒粉一小匙、 五香粉1/4茶匙、油二大匙
作法
  1. 芋頭去皮洗淨切0.7公分與筷子一樣粗,放入蒸籠蒸成半熟備用。
  2. 在來米粉、太白粉、水、糖、鹽、胡椒粉、五香粉拌勻。
  3. 鍋內放油燒熱,倒入(2)在來米粉糊拌勻再以隔水加熱不停的攪拌成濃稠狀,再將芋頭倒入拌勻,然後放入以玻璃紙墊底的蒸籠表面刮平,籠邊要留透氣孔,用大火蒸約40分鐘(熟透)即成。

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白吐司

材料
  1. 高筋麵粉 700克、低筋麵粉 300克、乾酵母10克、改良劑5克、鹽15克、糖60克、鮮奶650克、 水100克
  2. 奶油50克
作法
  1. (A)料放攪拌鋼L3、H2,加入奶油L3、H2 、L2。
  2. 基本發酵90分。
  3. 翻麵將空氣打掉排出,再發酵30分鐘。
  4. 分割麵糰250克滾圓後鬆弛30分鐘,再做成 型工作。
  5. 最後發酵60分鐘,再進烤箱烘焙。
    溫度上火180°C下火200°C 烘烤時間50分

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冰皮月餅

材料
  1. 餅皮:榚粉 120g 糖粉 90g 白油 35g 椰 漿 175g
  2. 餡料:黃金素鴨 無油綠豆沙 有油綠豆沙
作法
  1. 先將餅皮所有材料混合拌均揉成光滑糰即可。
  2. 將餅皮切小塊,包入餡料搓成光滑再按押模型

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艾草粿

材料
  1. 外皮:糯米粉270克、細糖60克、沙拉油10克、水190克、艾草適量
  2. 內餡:香菇 9朵、菜脯米300克、黃金素齋半條
  3. 調味料:水半杯、素蠔油一大匙、醬油二大匙、 胡椒粉適量
作法
  1. 外皮:
    將糯米、細糖、水擾拌後揉成糰。取1/5量壓扁煮熟放涼。與原糰加艾草一起揉成糰(要均勻)再放沙拉油搓揉成粿糰。然後分割、搓成長條。切成約80克重之小塊。壓成圓小餅備用。
  2. 內餡:
    1.將香菇泡水洗淨切丁。黃金素齋料亦切 丁備用。
    2.菜脯洗淨乾炒、去水盛出。鍋放油燒熱爆香、香菇起鍋。餘油把黃金素齋炒金黃色。同時將菜脯香菇一併放入鍋內略炒一下。加蠔油、醬油、水。攪拌炒至水乾再胡椒粉拌勻成餡。
  3. 將做好的外皮包內餡用虎口慢收成形放入蒸籠,以中火蒸約20-25分鐘。

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哈密瓜酥

材料
  1. 外皮:
    1. 奶油75克、糖粉50克、
    2. 全蛋一個、
    3. 中筋麵粉60克、泡打粉2克、
    4. 中筋麵粉110克
  2. 內餡:哈蜜瓜餡300克
作法
  1. 將外皮材料(1)和勻,加蛋攪拌均勻後再加進材料(3)拌勻成糊備用。
  2. 將材料(4)置於案板上圍成圈,同時放入和好的麵糊,用手壓至表面光滑備用。
  3. 將酥皮麵糊搓成長條幹扁,再把內餡亦搓成條,放入酥皮內捲包緊密,再幹成扁平條,切成兩段並在表面切成網狀,塗以蛋汁即可送入烤箱。
  4. 烘焙溫度:上火200°C,下火180°C,時間約20-25分鐘。烤至著色即可。

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泡芙

材料
  1. 水600克 鹽10克 酥油500克(可以奶油代替)
  2. 高筋麵粉500克
  3. 蛋18個
  4. 克林母餡:糖150克、蛋黃10個、玉米粉50克、鮮奶1000克、低筋麵粉30克、香草精、蘭姆酒溶化奶油均適量
作法
  1. 將(A)料煮開加(B)不停的攪拌煮至糊狀離火降溫至60°C將(C)料打散慢慢加進麵糊攪拌,直到攪拌器拿起來,麵糊會從上慢慢的往下滴即可。
  2. 將麵糊裝進擠花袋擠出所需之花樣在烤盤上,然後送入烤箱烘烤即成泡芙。溫度:上火210°C,下火150°C先烤20分鐘後轉上火140°C下火100°C續烤10分鐘取出放涼備用。
  3. 內餡:
    1>先將糖與蛋黃拌至糖化加玉米粉低筋麵粉、香草精、蘭姆酒滲化奶油拌勻。
    2>鮮奶煮開沖進拌好的蛋黃內以隔水加熱不停的拌至濃稠狀。放涼備。
    3>將做好的內餡用擠花袋裝,擠進泡芙內放入冰箱等涼透後食用,品味至佳。

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枸杞馬蹄榚

材料
  1. 水 600克、糖 200克
  2. 馬蹄粉 150克、太白粉 50克、澄粉 50克、水 400克
  3. 馬蹄 200克切丁、枸杞 2大匙
作法
  1. 將材料(A)煮至糖溶化。
  2. 將材料(B)拌勻
  3. 將作法(A)與(B)混合拌勻後再將材料(C)放入拌勻,倒入模型用大火蒸30分鐘呈透明狀即可。

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起士超軟吐司

材料
  1. 中種:高筋粉1400克、生酵母50克、
    改良劑10克、水800克
  2. 主麵團:高筋粉600克,細砂糖200克,
    新鮮起士300克,全蛋200克,
    盬36克,乳化白油120克,
    起士香料8克,水160克
作法
  1. 中種材料:放入攪拌機L3.H1.前一天做,等發酵好後,搓揉成糰放入泠凍。
  2. 主麵糰材料,除乳化白油外其餘以L3.H1.攪拌完畢,再加入乳化油和中種麵糰以L3.H1.攪拌完成做基本發酵40分鐘。
  3. 分割麵糰300克滾圓後鬆弛20分鐘。
  4. 將麵糰桿開,由前往後捲最後進行發酵50分鐘後,擦蛋水,擠上奶油,撒上杏仁粒進入烤箱烘焙,以上火170℃,下火200℃烘烤25分鐘即成。

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核桃奶酥餅乾

材料
  1. 奶油330公克、糖粉168公克、食鹽:6公克
  2. 雞蛋150公克
  3. 奶粉90公克、核桃(碎粒)240公克
  4. 低筋麵粉600公克
作法
  1. 將材料(A)混合用攪拌機打到澎鬆發狀。
  2. 雞蛋分次加入材料(A)攪拌均勻。同時將材料(C) 一併加入攪拌。
  3. 低筋麵粉過篩後填入以上拌好的材料拌勻。
  4. 將拌好的材料分割成數份置冰箱泠藏備用。
  5. 將泠藏後的麵團桿成0.5公分厚的餅狀,用模型印出各種小餅型,然後將小餅放置於烤盤中烘培,溫度180°C 時間20-25分。
  6. 烤好的餅乾可堆存,亦可裝入塑膠袋中置放在冷凍庫內保存。

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綠茶蒟蒻凍

材料
  1. 蒟蒻果凍粉 15公克 (約1大匙+2小匙)
  2. 糖 65公克(不會很甜.無需再減) (約5大匙)
  3. 水 525 ml (約2杯+3~4大匙)
  4. 綠茶粉 1+1/4小匙 teaspoon (約3公克)
  5. 咖啡奶精少許(可省略.或用鮮奶油/牛奶取代)
作法
  1. 用小碗混合(A)+(B)+(D)
  2. 小鍋加水煮至微溫,加入(1)混合攪拌均勻.再煮至(1)融化.
  3. 吉利丁很容易凝固,需趁有溫度時舀一部份(2)入模型中. 滴入少許奶精. 稍微攪拌. 放冰箱待稍微凝固後再倒入剩餘的(2)《若(2)已凝固,可開小火加溫並攪拌即可融化》,冷卻後放冰箱冷藏。

備註:
1. 蒟蒻粉一大匙約9公克,使用方法是一公克蒟篛粉用35cc水。(可增減水量自行調整軟硬度)
2. 若用量杯量液體,需要量至滿滿一杯,有點快滿出來的樣子。


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鳳凰酥

材料

外皮:
A. 白油110g、酥油110g、糖粉80g、鹽3g
B. 蛋80
C. 低筋麵粉300g、泡打粉3g、起司粉20g、奶粉40g
內餡:
鹹蛋黃6個、鳳梨膏500g、椰子粉50g、奶油20g

作法
  1. 外皮:
    將材料(A)放鋼盆內打發。(B)料分次加進打勻。
    (C)料一起篩過,置桌上圍成粉糰,將打發的(A)(B)料放在中間壓拌均勻成糰搓成條,分割成約17g重之小塊壓成皮。
  2. 內餡:
    將鹹蛋黃噴點酒,以150°C烤10分鐘後壓碎和鳳梨膏、椰粉、奶油和在一起揉勻搓成條分割成約15g重大小。
  3. 用外皮包內餡後放入模型內壓平置於烤盤。送入烤箱烘烤。烤前烤箱須預熱10分鐘。烤時溫度上火180°C下火200°C時間18~20分鐘。其間烤到底部上色時須翻面至兩面成金黃色即可。拿出烤箱後須趁熱脫模。

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燕麥餅乾

材料
  1. 進口酥油240克、糖粉110克
  2. 燕麥片160克、椰子粉180克
  3. 蘇打粉5克、低筋麵粉200克
  4. 奶水50克
  5. 裝飾用燕麥車及蛋汁適量

作法

  1. 將(A)料打發呈現白色加B料拌勻。再加過篩料攪拌,拌勻後,裝進塑膠袋,滾成長條放入冰箱冷藏約兩小時取出切塊壓平,抹上蛋汁、沾上燕麥即可送進烤箱。
  2. 烤箱溫度上火200° C,下火180°C,烘烤時間約15分鐘。

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蕃茄果凍

材料
  1. 蕃茄汁3000克
  2. 細糖600克
  3. 果凍粉90克
  4. 裝飾材料:綠色巧克力適量、泡沫鮮奶油適量
作法
  1. 將蕃茄汁倒入鍋中。
  2. 再將材料(B)(C)混合拌勻,倒入材料(A)再混合拌勻,用小火煮沸離火。
  3. 把煮好的材料倒入杯中,等待凝固。
  4. 將泡沫奶油裝入袋內在凝固的果凍上擠出造型。
  5. 把綠色巧克力切成碎片。
  6. 最後把綠色巧克力碎片裝飾在奶油上即可完成。

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